Pourquoi s’épuise-t-on dès que l’on retrouve un peu d’énergie ? À travers une prise de conscience personnelle, je partage un mécanisme souvent méconnu : le faux surplus créé par la frustration du manque. Fatigue chronique, gestion de l’énergie, équilibre de vie… et si apprendre à préserver son énergie changeait tout ?
